چگونه می توان ماست را لرزاند: راز دستور العمل های محبوب در کل شبکه
در 10 روز گذشته ، نوشیدنی های سالم و غذاهای خانگی به موضوعات محبوب در سکوهای اجتماعی تبدیل شده اند ، به ویژه لرزهای ماست به دلیل تغذیه غنی و عملکرد ساده مورد توجه بسیاری قرار گرفته اند. در این مقاله دستور العمل های محبوب در اینترنت برای تجزیه و تحلیل روشهای تولید لرزش ماست با جزئیات برای شما ترکیب شده و مقایسه داده های ساختاری را به هم وصل می کند تا به شما کمک کند به راحتی همان سبک افراد مشهور اینترنت را باز کنید!
1. سه مزیت اصلی لرزش ماست
1پروتئین کم قلبی کم: ماست سرشار از پروبیوتیک ها است و می تواند احساس پر بودن را با میوه ها تقویت کند.
25 دقیقه روش سریع دست: هیچ ابزار پیچیده ای لازم نیست ، مخلوط کن با یک کلیک انجام می شود.
3خلاقیت نامحدود: می توان آن را با توجه به میوه های فصلی ، مانند لرزش شیر شهد پوپلار که اخیراً محبوب است ، آزادانه هماهنگ کرد.
| دستور العمل های محبوب | نسبت ماده | کالری (تقریباً) | موضوع داغ |
|---|---|---|---|
| لرزش شیر ماست آووکادو | ماست 200G + 1 آووکادو + 10 گرم عسل | 320 کارت بزرگ | Tiktok 21.5W پخش |
| لرزش شیر آنتی اکسیدان زغال اخته | ماست 150 گرم + زغال اخته 80G + جو دوسر 20 گرم | 280 کارت بزرگ | مجموعه Xiaohongshu 8.7W |
| لرزش شیر لوبیای قرمز کابا | ماست یونانی 180G + پودر کادا 5G + لوبیای قرمز عسل 30 گرم | 350 کارت بزرگ | دسرهای کارت Weibo #low شماره جستجوی داغ 3 |
2. آموزش اساسی در مورد خرابی های صفر (با فرمول بررسی خوب در کل شبکه)
آماده سازی مواد اولیه مرحله 1:
• سبک اصلی: ماست ضخیم 200 میلی لیتر (ماست یونانی بدون شیرین توصیه می شود)
• مدل ارتقاء: + 100 گرم میوه منجمد / کره مهره 15 گرم
• باید برای چاشنی ها: 5-10 گرم شربت عسل/افرا (مطابق با طعم و مزه)
STEP2 انتخاب دستگاه:
داده های ارزیابی اخیر یک پلتفرم نمایش:
• دیوار شکن: ظریف ترین طعم (مناسب برای اضافه کردن مکعب های یخ)
• آبمیوه گیری قابل حمل: مناسب ترین تمیز کردن (اولین انتخاب برای دانشجویان)
| نوع ابزار | زمان همزن | ظرافت محصول نهایی | مدلهای محبوب |
|---|---|---|---|
| دیواری | 40 ثانیه | ★★★★★★ | نام تجاری XX BL-200 |
| فنجان آبدار | 1 دقیقه | ★★★ ☆☆ | مینی xx |
3. چگونه در افراد مشهور اینترنت غذا بخوریم (بازدیدهای اخیر)
1کاسه شیمیایی: در این هفته 5 دستور العمل برتر 5 دستور العمل برتر Xiaohongshu را درون یک کاسه بریزید
2قالب پاپسیکول: برای یخ زدن ، به مدت 4 ساعت در قالب بریزید ، دوین #سلامت ، تعداد نماها از 100 میلیون نفر فراتر رفته است
3پوشش شیر قهوه: با ماست + کرم سبک ، جایگزین چای شیر و پوشش شیر ، شهروندان Weibo کاهش کالری را 65 ٪ اندازه گیری کردند
4. چیزهایی که باید توجه داشته باشید
• انتخاب میوه: میوه های شیرین مانند موز/مانگو می توانند میزان قند اضافه شده را کاهش دهند
• تنظیم قوام: شیر/شیر نارگیل را در صورت ضخیم اضافه کنید ، اگر خیلی نازک باشد ، دانه جو دوسر/چیا را اضافه کنید
• زمان نوشیدن بهینه: در مدت 30 دقیقه پس از تولید (از اکسیداسیون و لایه برداری جلوگیری کنید)
طبق آخرین بررسی توسط وبلاگ نویس غذا Healthy Kitchen ، شیرخوش های ساخته شده با هلو فصلی بالاترین میزان ستایش را دریافت کرده اند ، با تعادل شیرین و ترش 89 ٪. اکنون شروع به ساخت شیر انحصاری خود کنید!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
